Nieuws

Diëtistenpraktijk Almelo wenst u een goed 2019

Met een goede gezondheid!

groepsfotoDietistAlmelo

Carla Reijndorp, Anneke Engelgeer,
Anne Boerrigter, Carley Albek

Lees meer...

Zout met zeewier. Een goede bron van jodium.

Heeft u besloten minder brood te eten, dan heeft dat als nadeel dat u het risico loopt dat de hoeveelheid jodium in uw voeding niet voldoende is.

Onderstaande Zilt zout bevat voor de helft zeezout en de helft zeewier. Daardoor is het een rijke jodiumbron.
Daarbij is dat ook goed voor de bloeddruk en het vocht vasthouden, omdat deze soort zout veel minder natrium bevat. Het is een smakelijke zout. Een aanrader. 

Lees meer...

Hoe kan ik het snoepen bedwingen?

Af en toe een paar dropjes of een stukje chocolade, dat kan prima. Maar wellicht zwicht je vaker voor deze verleidingen dan je zou willen. Hoe krijg je meer controle? Wapen jezelf tegen ongezonde verleidingen door er bewust mee om te gaan.

Lees meer...

Goed slapen helpt bij minder eten van suikers en koolhydraten!

Als je een goede nachtrust hebt, is de kans groot dat je de volgende dag minder suikers en koolhydraten eet. Dat laat onderzoek zien.
Het gaat hier om een onderzoek bij mensen die normaal gesproken maar 5 tot 7 uur slapen per nacht. Zij kregen de opdracht om eerder naar bed te gaan en per nacht 1,5 uur langer te slapen. Ook kregen ze adviezen om hun slaap te verbeteren. Wat bleek? Als de deelnemers meer gingen slapen, aten ze de volgende dag minder suikers en koolhydraten. Meer slapen kan er dus voor zorgen dat je voeding verbetert.
Lees hieronder enkele tips om beter te slapen.

Lees meer...

Verwerking van privé-gegevens

U heeft ongetwijfeld gehoord, dat vanaf 25 mei 2018 de verwerking van persoonlijke gegevens aan strikte voorwaarden moet voldoen.

Wij zijn al gewend uw gegevens zorgvuldig te behandelen, zodat anderen niet via ons bij uw informatie kunnen. Maar nu hebben we dit in een verklaring verwerkt en de puntjes op de i gezet.

Deze Privacy-verklaring en andere informatie hierover vindt u onder 'Algemene Voorwaarden' op deze website.

NVD

Kwaliteitsregister Paramedici