Nieuws
Spiermassa verzwakt bij weinig beweging!
Wist u dat er al een aanzienlijk spiermassaverlies optreedt na 5 dagen minimale inspanning. Blijven bewegen dus!
aanzienlijk-spiermassaverlies-al-na-5-dagen-immobiliteit
Vooral tijdens de feestdagen blijven de sporten, gym op school en andere activiteiten, zoals naar uw werk of school fietsen, tuinieren, huishouding, e.d. snel liggen. Daarnaast eet u vaak meer tijdens de feestdagen.
De combinatie van minder beweging en meer eten, is de reden dat mensen snel aankomen tijdens de feestdagen!
Glutenvrij snoepen met de feestdagen
Heb jij of je kind coeliakie (glutenallergie) dan kan het soms best lastig zijn om wat 'lekkers' in huis te halen met de feestdagen. Gelukkig zijn er steeds meer glutenvrije producten verkrijgbaar, maar zelf bakken kan natuurlijk ook. Probeer eens deze recepten voor speculaas, kruidnootjes, kerstkransjes, oliebollen en appelbeignets. Allemaal zonder gluten.
Vergoedingen in 2014 voor diëtist
Volgend jaar wordt de diëtist weer voor 3 uur uit de basisverzekering vergoed. Bekijk ook goed de aanvullende verzekeringen. Pakket 2 van Menzis vergoed nog eens 2 uur extra en heb je pakket 3 dan krijg je 4 uur extra.
Zie vergoedingen via de aanvullende verzekering van Menzis klik hier
Gezonde pepernoten en speculaasbrokken bakken
Wilt u deze keer wat meer gezonde pepernoten aan uw (klein)kinderen aanbieden, kijk dan op het recept op onze receptenlijst. Dit recept is gemaakt in opdracht van het diabetesfonds.
Ook het recept voor speculaasbrokken is hier terug te vinden.
Diëtistenpraktijk Almelo bestaat 10 jaar!
Vandaag vieren wij feest, Diëtistenpraktijk Almelo bestaat 10 jaar.
10 jaar geleden richte Carla Reijndorp-de Waard Diëtistenpraktijk Almelo op. Inmiddels is de praktijk gegroeid tot een diëtistenpraktijk met 4 diëtisten op verschillende locaties in Almelo en Nijverdal.
