weekmenu's

lekkere recepten voor in het voorjaar

Maandag Gekookte bietjes met gekookte aardappelen en
Pangasiusfilet, salade van ijsbergsla met yoghofresh (of
andere gezonde dressing naar keuze) en vissaus of jus

Dinsdag Andijviestamppot (zie recept) en runderhamburger, jus

Woensdag Glutenvrij recept met Quinoa en tonijn (of vegetarisch)

Donderdag Prei (van 1 kg prei, in ringen van 1 cm), gekookte
aardappelen (bijv. nieuwe aardappelen), zalmmoot (of
zalm in bladerdeeg in oven) met vissaus of jus

Vrijdag Jachtschotel met kipfilet of tahoe, met witlofsalade

Zaterdag Rodebonensalade met tortilla's, zure room en geraspte kaas

Zondag Zomerpasta met kip en tomaatgriekse salade

Koolhydraatarm weekmenu 2

Een voorbeeld van een week, met warme maaltijden, maar ook broodmaaltijden en tussendoortjes die minder suiker of zetmeel bevatten:

Lees meer...

Koolhydraatarm weekmenu 1

Een voorbeeld van een week, met warme maaltijden, maar ook broodmaaltijden en tussendoortjes die minder suiker of zetmeel bevatten:

Lees meer...

NVD

Kwaliteitsregister Paramedici