Uit onderzoek blijkt dat wanneer je een taak uitvoert die veel aandacht van je vraagt het verlangen naar eten afneemt. Wanneer u bijvoorbeeld een puzzel gaat maken (maakt niet uit welk soort puzzel) of wanneer u iets gaat doen, waarbij u moet nadenken of de hersenen actief gebruikt, is de behoefte om iets te gaan eten, bij een groot deel van de mensen een stuk minder.

Zie hier