DE 1e GROEP IS AL VOL. BIJ VOLDOENDE ANIMO ZAL ER EEN TWEEDE GROEP STARTEN!

30 Oktober start een nieuw programma om definitief af te vallen en uw leefstijl te verbeteren. U krijgt een personal coach en word intensief begeleid door een fysiotherapeut, diëtist en psychosociaal therapeut.
U doet eerst een fitheids test en krijgt een trainingsprogramma op maat. Tijdens het sporten wordt u professioneel begeleid. Zo nodig wordt uw trainingsprogramma aangepast.
De diëtist neemt samen met u uw eetpatroon door. U krijgt daarna een persoonlijk voedingsadvies. Tijdens de groepsbijeenkomsten krijgt u veel informatie over lekker en gezond eten.
De psychosociaal therapeut gaat samen met u bekijken hoe u al deze tips ook succesvol kunt toepassen. Wat zijn uw valkuilen, wat maakt dat afvallen wel lukt, maar gewichtsbehoud niet nadat u eenmaal bent afgevallen.

Duur: half jaar
Kosten: 75 euro per maand
Groep: 8-10 pers.
Waar: Gezondheidscentrum de Graven Esch te Almelo.