Ondergewicht

Ondergewicht

Heeft u moeite om op gewicht te blijven of aan te komen? Ondergewicht kan verschillende oorzaken hebben, zoals een hoge stofwisseling, ziekte, verminderde eetlust of stress. Wat de reden ook is: een gezond gewicht is belangrijk voor uw weerstand, energieniveau, hersenen en algehele gezondheid.

Als diëtist kunnen wij u helpen om op een verantwoorde manier aan te komen, zonder dat u alleen maar “meer moet eten”. We kijken samen naar:

• Een volwaardig en energierijk voedingspatroon
• Het opbouwen van spiermassa i.p.v. alleen vetmassa
• Praktische tips om meer calorieën en eiwitten binnen te krijgen
• Oorzaken van ondergewicht, zoals slikklachten, stress of darmproblemen
• Gezonde snacks, maaltijden en eetmomenten die bij u passen

Met persoonlijke begeleiding en een realistisch plan werken we stap voor stap naar een gezond(er) gewicht toe.

Wilt u meet weten over hoe wij als diëtist kunnen helpen? Neem gerust contact op voor een intakegesprek.